表紙：ハイビスカス (アオイ目アオイ科 フヨウ属)
／タンパク質の上手な摂り方 ／台所は薬の宝庫 — たまご(鶏卵)
表紙：ライラック(モクセイ科ハシドイ属)
／紫外線は悪い? 紫外線との付き合い方 ／台所は薬の宝庫 — こごみ (屈)
表紙：オウレン (キンポウゲ科 オウレン属)
／美味しく減塩食生活を見直してみよう! ／台所は薬の宝庫 — アスパラガス
表紙：金柑
／自律神経のバランスを整えてごきげん生活 ／台所は薬の宝庫 — はちみつ
表紙：柿 (カキノキ属)
／食事で免疫力を高めよう ／台所は薬の宝庫 — ほうれん草
表紙：クランベリー(ツツジ科スノキ属) ／我慢しないで！膀胱炎／台所は薬の宝庫 かぼちゃ
表紙：ラベンダー（シソ科ラベンダー属）／健康食品を考えよう／台所は薬の宝庫 ミニトマト
表紙：ハハコグサ（キク科ハハコグサ属）／ポリファーマシーに注意しましょう／台所は薬の宝庫 春キャベツ
表紙：イカリソウ（メギ科イカリソウ属）／健康のための睡眠ガイド／台所は薬の宝庫 豆乳
表紙：満作（マンサク科）／気を付けよう!!冬のヒートショック／台所は薬の宝庫 カリフラワー
